ЛЮюбава- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя ЛЮюбава | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

53,9 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1419 ккал

Жир: 52,48г | Белк: 111,07г | Углев: 116,85г. Завтрак: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Геркулесовая Каша на Молоке, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Обед: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Чай. Ужин: Огурец, Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Чай, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Агуша Пюре Яблоко Банан Клубника Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. подробнее ...

1596 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЛЮюбава-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЛЮюбава- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

ЛЮюбава-Изменение Веса