Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubenvt365
Журнал
20 янв 23
Rubenvt365- Журнал, 20 янв 23
Параметры Пользователя Rubenvt365
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2023:
3455 ккал
Жир: 136,49г | Белк: 204,28г | Углев: 348,94г.
Завтрак:
Mercadona Copos de Avena, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Cacao Soluble.
Обед:
Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra, La Asturiana Queso Cabrales, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Barra Pan, Hacendado Macarrones.
Ужин:
Hacendado Barra Pan, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Patata Asada, Cebollas.
Перекус/Другое:
Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Yogur Griego Natural, Mercadona Barra de Pan, Hacendado Queso para Untar Light, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Anacardo Natural, Tostadas de Pan Integral, Plátano, Hacendado Mermelada Fresa Light.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubenvt365-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю