Ian Fleming- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

91,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1175 ккал

Жир: 44,05г | Белк: 49,65г | Углев: 141,64г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Fruitcake, Fried Egg, Hovis Granary Bread. Ужин: Macaroni Cheese. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса