S-vet- Журнал, 23 янв 23

Доброе утро! С началом недели! А вот так выглядит моя прошлая неделя. По ккал всё по плану. 1700 ккал в среднем в день. Надеюсь, толк будет.

---

1706 ккал

Жир: 52,49г | Белк: 78,31г | Углев: 187,44г.   Завтрак: Смак Бриошь с Шоколадом, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Кёльн. Обед: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Красные Помидоры (Консервированные), Куриное Филе, Картофель Отварной. Ужин: Виктория Оладьи из Кабачков, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко, Фисташки, Олейна Масло Растительное, Green Market Гавайская Смесь. Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). подробнее ...