sakn1- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя sakn1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

So kanns nicht weitergehen. Eigentlich weiß ich ja, an welchen Rädchen ich drehen muss um mein Gewicht zu halten (tracken, 16:8, keine Schoki). Ich muss mich echt zusammenreißen und wieder in die Spur kommen.
Also los geht's....., hoffentlich!

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1876 ккал

Жир: 101,73г | Белк: 56,21г | Углев: 179,36г. Завтрак: Weihenstephan Naturjoghurt, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Mandeln, Banane, Kölln Knusper Joghurt Himbeer, Milbona Frischkäse Körniger. Ужин: Almighurt Mohn Marzipan , Butter, Mischbrot, Aldi Eiweißbrot (35g), Eismann Möhrencremesuppe mit Ingwer. Перекус/Другое: Kinder Schokolade. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

31 Сторонников Поддержка

Комментария

geht mir genauso aber jetzt sind keine Weihnachts snax im Haus alle wech geschmissen 🫣

23 янв 23 написано членом: mikk.81

Leider hab ich die ganzen Süßigkeiten gegessen, waren je Geschenkehurra.. Gekauft wird aber nichts neues!!!!

23 янв 23 написано членом: sakn1

Ich hab sie doch auch gegessen ☺️

23 янв 23 написано членом: mikk.81


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sakn1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sakn1- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

sakn1-Изменение Веса