alina_malinaa_- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя alina_malinaa_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

75,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1245 ккал

Жир: 43,83г | Белк: 59,89г | Углев: 156,76г. Завтрак: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Тефтели с Рисом. Ужин: Аютинский Хлеб Тостовый, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Малиновое Варенье, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Магнит Банан, Greenadini Батончик Злаковый в Тёмной Глазури "Клубничный Пломбир", Магнит Банан, Чай. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina_malinaa_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina_malinaa_- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

alina_malinaa_-Изменение Веса