olgaru0608- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя olgaru0608 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

1272 ккал

Жир: 42,22г | Белк: 71,16г | Углев: 162,10г. Завтрак: Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Булгур (Вареный). Обед: Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Разносол Капуста Маринованная, Гречка Отварная. Ужин: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Пятерочка Киви. Перекус/Другое: Хлеб Бородинский, EKO Чечевица по-Каталонски, Lucky Days Трюфель , Будь Здоров Крекер с Отрубями, Окей Груша Конференс. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgaru0608-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgaru0608- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

olgaru0608-Изменение Веса