Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Netupika
Журнал
23 янв 23
Netupika- Журнал, 23 янв 23
Параметры Пользователя Netupika
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023
88,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2023:
1735 ккал
Жир: 106,36г | Белк: 129,70г | Углев: 74,75г.
Завтрак:
Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Яйцо.
Обед:
Netupi Грудка Индейки с Копч. Паприкой, Filippo Berio Масло Оливковое, Ашан Проростки Фасоли Маш, Редис, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sibrostok Микрозелень Проростков Гороха, Зародыши Пшеницы.
Ужин:
Брест Литовск Сыр Российский, Домик в деревне Сметана 15%, Netupi Грудка Индейки с Копч. Паприкой, Семена Льна, Оливки, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
подробнее ...
3655 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Netupika-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю