Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alain Lachman
Журнал
23 янв 23
Alain Lachman- Журнал, 23 янв 23
Параметры Пользователя Alain Lachman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023
92 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 января 2023:
2320 ккал
Жир: 56,96г | Белк: 194,92г | Углев: 178,99г.
Завтрак:
Croissant, Americano Coffee.
Обед:
Basmati Rice (Cooked), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat).
Ужин:
Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Fried Egg , Red Kidney Beans (Canned) , Beer, Basmati Rice (Cooked).
Перекус/Другое:
Musashi High Protein Dark Choc Salted Caramel, NZ Protein NZ Whey Isolate Gourmet Vanilla, Almonds, Haribo Gold-Bears.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alain Lachman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю