Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tayssadepaiva
Журнал
22 янв 23
tayssadepaiva- Журнал, 22 янв 23
Параметры Пользователя tayssadepaiva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023
61 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
61 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2023:
2206 ккал
Жир: 59,13г | Белк: 115,05г | Углев: 379,56г.
Завтрак:
Banana, Panco Pão de Forma Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado.
Обед:
Hortifruti Suco de Laranja, Dafruta Suco de Maracujá, Vapza Carne Seca, Yoki Farofa Tradicional, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Caldo De Feijão , Rica Sobrecoxa, Seara Coxa de Frango, Tio João Arroz Branco.
Ужин:
Ave Nova Peito De Frango.
Перекус/Другое:
Quaker Aveia em Flocos Finos, Qualitá Ovo tipo Extra Branco , Maizena Amido de Milho, Hikari Canela Em Pó, Banana, Italac Leite em Pó Integral.
подробнее ...
1800 ккал
Упражнение:
Bicicleta - 20 минуты, Caminhada - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tayssadepaiva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю