Adrianamagalhaes1- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя Adrianamagalhaes1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

1053 ккал

Жир: 64,62г | Белк: 53,58г | Углев: 68,08г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Melão, Ovo. Обед: Carne de Porco do Lombo Assada, Yoki Farofa Pronta, La Violetera Azeitonas Verdes, Pancetta, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Queijo Mozzarella, Crepioca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Laranja Pêra. Перекус/Другое: Jandira Castanha do Pará, Melancia. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrianamagalhaes1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrianamagalhaes1- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

Adrianamagalhaes1-Изменение Веса