Григорий (кето-диета)- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя Григорий (кето-диета) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

1877 ккал

Жир: 145,34г | Белк: 114,82г | Углев: 36,51г. Завтрак: Вкусвилл Бекон по-Испански (Свинина Копчено-Вареная), Оливковое Масло, Домик в Деревне Сливки 20%, Американо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо, Яйцо Куриное Яйцо Жареное. Обед: Клубника, Творог 18%. Ужин: Сыр Пармезан (Твердый), Сметана 20%, Шампиньоны Жареные, Оливковое Масло, Балтийский Невод Горбуша, Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Орех Пекан. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Грибочки аппетитные 😊👍

22 янв 23 написано членом: Katerina-yagoda malina

И даже съедобные, несмотря на то, что готовил первый раз)

22 янв 23 написано членом: Григорий (кето-диета)

В сливках? С сыром? Или ещё что-то добавили? Думаю, может тоже сделать))

22 янв 23 написано членом: Katerina-yagoda malina

Сначала промыл и просушил шампиньоны Далее разогрел сковороду и минут 10 «сушил» грибы под крышкой После добавил 2 чайные ложки масла и еще минут 10 жарил помешивая В конце переложил грибы в миску, добавил и перемешал 20% сметаны две ложки и натертого пармезана около 50гр (на фото 100гр, но готовил 400 гр шампиньонов)

22 янв 23 написано членом: Григорий (кето-диета)

Спасибо за рецепт 😊

22 янв 23 написано членом: Katerina-yagoda malina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Григорий (кето-диета)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Григорий (кето-диета)- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

Григорий (кето-диета)-Изменение Веса