blackmoon11- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя blackmoon11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

88 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

2284 ккал

Жир: 104,40г | Белк: 130,39г | Углев: 205,05г. Завтрак: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, ВкусВилл Хлеб Столичный Нарезка. Обед: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко Цельное, Рис Вареный, Котлеты из Индейки. Ужин: Арахис, Вареное Яйцо, ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Батон Молодёжный, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Рис Вареный, Котлеты из Индейки. Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blackmoon11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blackmoon11- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

blackmoon11-Изменение Веса