Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Puffywuffy
Журнал
22 янв 23
Puffywuffy- Журнал, 22 янв 23
Параметры Пользователя Puffywuffy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023
147,1 кг
Потеряно до сих пор:
65,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2023:
1897 ккал
Жир: 67,04г | Белк: 100,66г | Углев: 230,28г.
Завтрак:
Nissin Cup Noodles with Shrimp, Great Value String Cheese , Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Equate Sugar-Free Daily Fiber.
Обед:
Great Value String Cheese , Great Value Powdered Mini Donuts, Great Value Sliced Cheese 2%, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sweet Onions , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Wonder Texas Toast, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Ужин:
Great Value Sliced Cheese 2%, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sweet Onions , Great Value Texas Toast, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Great Value Powdered Mini Donuts.
подробнее ...
4658 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 36 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 11 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Puffywuffy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю