89mich- Журнал, 22 янв 23

Параметры Пользователя 89mich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023

94,0 кг Потеряно до сих пор: 44,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2023:

925 ккал

Жир: 31,31г | Белк: 63,97г | Углев: 99,81г. Завтрак: Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Signature Select Triple Berry Blend Frozen Berries. Обед: Kind Protein Double Dark Chocolate Nut. Ужин: Davis Food Stadium Mustard, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Spinach feta chicken sausage. Перекус/Другое: Pastene Cherry Peppers. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

89mich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

89mich- Журнал, 22 янв 23

Оставить свой Комментарий

89mich-Изменение Веса