Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
89mich
Журнал
22 янв 23
89mich- Журнал, 22 янв 23
Параметры Пользователя 89mich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2023
94,0 кг
Потеряно до сих пор:
44,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2023:
925 ккал
Жир: 31,31г | Белк: 63,97г | Углев: 99,81г.
Завтрак:
Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Signature Select Triple Berry Blend Frozen Berries.
Обед:
Kind Protein Double Dark Chocolate Nut.
Ужин:
Davis Food Stadium Mustard, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Spinach feta chicken sausage.
Перекус/Другое:
Pastene Cherry Peppers.
подробнее ...
2180 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
89mich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю