anishe- Журнал, 24 апр 15

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2015

83,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2015:

1993 ккал

Жир: 108,37г | Белк: 46,79г | Углев: 206,00г. Завтрак: Müller Milchreis Schoko, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %, Milch 1,5%, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Nutella Nutella, Marmelade. Обед: Eiscreme-Sandwich, Vom Land Potato-Wedges, Spargel, Knorr Sauce Hollandaise. Ужин: Natur Aktiv Bio Schafkäse, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Butter, Italienisches Brot. Перекус/Другое: RUF Muffins mit Schokostückchen, Magnum Mandel. подробнее ...

3599 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 24 минуты, Приготовление Пищи - 37 минуты, Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 2 часа и 44 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 24 апр 15

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса