Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EudesAndrade
Журнал
21 янв 23
EudesAndrade- Журнал, 21 янв 23
Параметры Пользователя EudesAndrade
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023
100 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2023:
1907 ккал
Жир: 58,73г | Белк: 235,98г | Углев: 110,91г.
После Завтрака:
Growth Supplements Creatina Monohidratada, Ovo, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Italac Queijo Mussarela.
Обед:
Pão Francês sem Miolo, Friboi Carne Moída Patinho.
Полдник:
Growth Supplements Whey Beijinho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Growth Supplements Creatina, Leite Desnatado, Banana Prata.
Ужин:
Italac Queijo Mussarela, Batata Inglesa, Filezinho Sassami, Requeijão Cremoso Light.
После Ужина:
Soy Protein Morango, Iogurte Natural Desnatado , Morangos.
подробнее ...
2361 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EudesAndrade-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю