Gabi Tisato- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя Gabi Tisato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

771 ккал

Жир: 42,60г | Белк: 59,63г | Углев: 36,57г. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Nestlé Requeijão Light, Ovo, Peito de Frango, Farinha Aveia. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Aveia em Flocos, Ovo, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Café, Banana Prata. подробнее ...

2661 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Hum o que? É panetoe LowCarb? Passa receitinha😋😋😋

22 янв 23 написано членом: mcelferr_LC

Oie.. é bolo de banana com aveia.. Coloquei: - 2 1/2 banana prata - 2 ovos - 1 xícara de aveia em flocos - 1 colher de chá de fermento - chocolate 60% cacau Amassa a banana e mistura todos os demais ingredientes, exceto o chocolate que é espalhado por cima da massa depois que ela já está na forma. Levar para o forno pré aquecido e assar por uns 20 minutinhos aproximadamente. E pronto! Fica uma delícia! Quem sentir necessidade pode colocar uma colher de açúcar demerara ou adoçante de sua preferência.

24 янв 23 написано членом: Gabi Tisato

😍Obrigada! Vou copiar esse bolinho com cara de panetone! Adoro banana 🍌com chocolate🍫 Às vezes compro aquelas bananas passa (desidratada) cobertas com chocolate zero É muito bom

24 янв 23 написано членом: mcelferr_LC

O chocolate fez toda a diferença na receita. Ficou muito bom! 😋

24 янв 23 написано членом: Gabi Tisato


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabi Tisato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabi Tisato- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

Gabi Tisato-Изменение Веса