Fit4NextLevel- Журнал, 21 янв 23

Heute lockeres Lauftraining...hatte auch die Nike run app mitlaufen lassen, aber nach Beenden des Trainings musste ich feststellen, dass ich irgendwas falsch gemacht habe, da die Aktivität nicht auftaucht 🤷🏼‍♂️

Bin froh, dass die Apple Watch alles aufzeichnet, wenn das entsprechende Training gestartet wird.
Somit alles fein 😃

Euch einen schönen Samstagabend...jetzt gibts lecker 500 gr. Magerquark yummy

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1736 ккал

Жир: 57,69г | Белк: 153,24г | Углев: 159,72г.   Завтрак: Banane, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Nautica Sockeye Wildlachs, Dulano Delikatess Lachsschinken, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot , Spiegelei. Обед: Netto Natives Olivenöl Extra, Milbona Kräuterbutter, Champignons Frisch, Frühlingszwiebeln, Kartoffeln, Milbona Mini Mozzarella, Gut & Günstig Mozzarella , Gemischter Salat. Ужин: Milbona Magerquark 0%, TiP Süßstoff Tabletten, Eiklar. Перекус/Другое: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milch 1,5%. подробнее ...

6308 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...