|
То самое чувство, когда посчитала калории после обеда и поняла, что уже поужинала 😌😊
|
2380 ккал
|
Жир: 120,46г | Белк: 97,99г | Углев: 229,43г.
Завтрак: Сметанин Сметана 15%, Окраина Сосиски Кроха, Глобус Каша Гречневая Молочная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Авида Сливки 10%, Цикорий, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сахарный Песок, SPAR Сырники Домашние, Морковь. Обед: Мясновъ Молоко 3,2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Ратибор Варенье Малиновое, Магнит Банан, Агуша Детский Творог Классический, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Олейна Подсолнечное Масло, Мясновъ Котлеты Домашние из Говядины и Свинины, Майонез, ВкусВилл Салат с Тунцом. Ужин: Магнит Яблоки Новый Урожай, SPAR Сырники Домашние, Каша Рисовая на Молоке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Апельсин, Буренкино Кефир 3,2%. подробнее ...
|
|
 Комментария
21 янв 23 написано членом: юлия-малинка
|
🤭не плохо, вы хотяб поужинали. Ужас когда всего лишь перекусила, а по факту оказывается и пообедала и поужинала 🫣
21 янв 23 написано членом: Елена222333
|
21 янв 23 написано членом: Pol Anderson
|
да ладно, я вчера поужинала где то в 17-17.30. Но там куриная грудка запеченая, и смесь овощная.... у меня конечно после ужина оставалось в запасе калорий 200.... но уже действительно упёрлась. и вот на часах 9 утра, а я ещё даже есть не хочу.
22 янв 23 написано членом: Фист@шк@
|
Расход зависит от того, как день проходит, я думаю. Если на морозе находиться 2 часа, например, а потом ещё по магазинам побегать, то совсем другой расход калорий. Много раз замечала. Мне иногда хватает позднего и обильного "завтракообеда" почти до отбоя, а иногда ешь, ешь и всё никак не насытишься, уже перечислять устаёшь, чего ты съела ))
22 янв 23 написано членом: YSakuraY
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
