Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kissangelgirl
Журнал
21 янв 23
kissangelgirl- Журнал, 21 янв 23
Параметры Пользователя kissangelgirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023
111,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2023:
1114 ккал
Жир: 51,51г | Белк: 72,74г | Углев: 60,22г.
Завтрак:
Parmesan Cheese (Shredded), Egg, Coffee.
Обед:
Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Shrimp, Parmesan Cheese (Shredded), Spinach, Boston Lettuce.
Ужин:
Russet Potatoes (Flesh and Skin), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade).
Перекус/Другое:
Seagram's 7 Whiskey, Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Grapefruit, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese.
подробнее ...
4560 ккал
Упражнение:
Сидеть - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Мытье посуды - 15 минуты, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Работа - 8 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 56 минуты, Отдыхать - 24 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kissangelgirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю