Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
OlAnAn
Журнал
21 янв 23
OlAnAn- Журнал, 21 янв 23
Параметры Пользователя OlAnAn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2023:
1303 ккал
Жир: 74,93г | Белк: 49,88г | Углев: 100,62г.
Завтрак:
Карусель Беляши с Мясом, Бабаевский Конфета Визит.
Обед:
Помидоры, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Лента Авокадо.
Ужин:
Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Магнит Яблоки Семеренко , Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%.
Перекус/Другое:
Сухие Жареные Орехи Кешью, Calve Кетчуп Томатный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Останкино Сосиски Филейные.
подробнее ...
1629 ккал
Упражнение:
Приседания - 2 минуты, Прыжки на Скакалке - 2 минуты, Google Fit - 23 часа и 56 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
OlAnAn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю