худеющая я и растущий сибуин- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя худеющая я и растущий сибуин | < Предыдущая Запись |Следующий >

Поддержка близких так важна!
Муж сготовил суп с фрикадельками в форме сердечек 🫶🏼
Как, кстати, считать калорийность супов?

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

1096 ккал

Жир: 65,10г | Белк: 75,48г | Углев: 51,19г. Завтрак: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Авокадо Авокадо, MacCoffee Напиток Кофейный Растворимый 3 в 1. Обед: Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Яндекс Лавка Суп с Фрикадельками. Перекус/Другое: Scitec Nutrition Anabolic Whey. подробнее ...

33 Сторонников Поддержка

Комментария

гущу считать отдельно можно. сначала мясо, потом отдельно картофель, если есть ещё какие то овощи, то примерно по 15 грам записываю. ну и бульон в конце наливаю, тоже взвешивая. ещё можно в кулинарной книге суп ввести, а потом наливать и считать по порциям, но мне кажется это совсем не точный расчёт получается

22 янв 23 написано членом: tvorogok111

Большое спасибо 🙏🏼

22 янв 23 написано членом: худеющая я и растущий сибуин

Такой аппетитный, тоже приготовлю сегодня 😻

22 янв 23 написано членом: ms.martens1995

по собственному опыту калорийность любого первого блюда как правило не превышает 50 ккал на 100 гр. считала и борщи, и все возможные виды супов!

22 янв 23 написано членом: belochka7771605


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

худеющая я и растущий сибуин-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

худеющая я и растущий сибуин- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

худеющая я и растущий сибуин-Изменение Веса