Samuel73- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

2598 ккал

Жир: 80,83г | Белк: 177,50г | Углев: 303,53г. Завтрак: Plátano, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Salvado de Avena. Обед: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Serrano Jamón Serrano, Espinacas, Garbanzos Cocidos, Sopa de Pollo con Fideos. Ужин: Hacendado Anacardos Naturales, Plátano, Hacendado +Proteínas Natillas, Pechuga de Pollo, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Huevo Cocido. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса