Bom sábado amigos! 😊 CAFÉ DA MANHÃ: 2 ovos fritos sem gordura Sementes de chia e girassol Kiwi (48g) Damasco (19g) 1 ☕️ de café preto.
|
1837 ккал
|
Жир: 58,47г | Белк: 99,58г | Углев: 232,08г.
Завтрак: Zona Cerealista Semente de Girassol, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Estrela do Oriente Damasco Seco, Kiwi. Обед: Tomates, President Queijo Parmesão, Seara Presunto, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Ужин: Lacta Bis (30g), Café com Açúcar, Tomates, Alface, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Seara Presunto, Ovo Frito sem Gordura, Pão de Centeio Integral, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pescador Atum Sólido Ao Natural, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7). Перекус/Другое: Elma Chips Baconzitos, Vigor Iogurte Grego Zero, Mangas, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Hortifruti Abacaxi, Naturale Barra de Cereal Brigadeiro, Aveia e Chocolate. подробнее ...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Комментария
21 янв 23 написано членом: Biasequeira
|
21 янв 23 написано членом: Deisy Camargo
|
Ei Deisy!
Me chama no zap?
Preciso tanto emagrecer você pode me ajudar?
31991566074
26 янв 23 написано членом: Danielly89
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Deisy Camargo-Изменение Веса
|