anorex1ck- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя anorex1ck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

516 ккал

Жир: 17,34г | Белк: 15,48г | Углев: 73,95г. Завтрак: АТБ Фанта , Хлеб, Курица с Рисом. Обед: БКК Торт Медовик, Картофель Тушеный с Мясом. подробнее ...

1642 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anorex1ck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anorex1ck- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

anorex1ck-Изменение Веса