89mich- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя 89mich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

94,8 кг Потеряно до сих пор: 43,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

967 ккал

Жир: 30,54г | Белк: 62,95г | Углев: 117,09г. Завтрак: Kind Crunchy Peanut Butter Protein Bar. Обед: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Gala Apples, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Chicken Breast, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Ужин: Great Value California Style Vegetable Mix, Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Thank you for the support everyone.

21 янв 23 написано членом: 89mich


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

89mich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

89mich- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

89mich-Изменение Веса