elka11111- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя elka11111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

63,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

1930 ккал

Жир: 82,04г | Белк: 74,28г | Углев: 225,63г. Завтрак: Красный Октябрь Конфеты Маска, KDV Тараллини Классические, Останкино Колбаса Молочная, Сыр, Батон. Обед: МарС Мини, Красный Октябрь Ореховая Роща, Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красный Октябрь Трюфель, Lay's Чипсы, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Пирожок с Луком и Яйцом. Перекус/Другое: Яблоко, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Трюфель. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elka11111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elka11111- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

elka11111-Изменение Веса