avocado_puella- Журнал, 21 янв 23

Конец первой недели.
Сброшено 1,7 кг-это вода,но начало положено.
Выпиваю по 2 литра воды в день(каждый день)
Прием витаминов Берокка, Омега3 и Хром (от сладкого)
Сегодня еду покупать домашний степпер,чтобы шагать дома,пока не получается с залом и прогулками, в связи с этим вопрос.
У кого есть или был степпер, ходите,помогало?

---

993 ккал

Жир: 55,99г | Белк: 33,57г | Углев: 85,83г.   Завтрак: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Простоквашино Сметана 25%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. Перекус/Другое: Святой Источник Вода Негазированная. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...