Sofikosmostar- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя Sofikosmostar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

88,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

2085 ккал

Жир: 127,68г | Белк: 76,40г | Углев: 160,39г. Завтрак: Alpen Gold Пикник, Паштет, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Обед: Red Bull Red Bull Sugar Free, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Bounty Bounty, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вязанка Ветчина из Индейки , Умалат Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Ужин: Кешью, Кешью, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Летний День Молоко 3,2%, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Кешью. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sofikosmostar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sofikosmostar- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

Sofikosmostar-Изменение Веса