Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jenya1603
Журнал
21 янв 23
jenya1603- Журнал, 21 янв 23
Параметры Пользователя jenya1603
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
66,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2023:
2589 ккал
Жир: 149,37г | Белк: 132,68г | Углев: 202,42г.
Завтрак:
Салат 21.01, ВкусВилл Филе Гребешка Замороженное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чеснок, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich.
Ужин:
Стерх Булка Маковая, Ростагрокомплекс Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью, ВкусВилл Манго, Егорлык Молоко Страчателла, Ростагрокомплекс Сырок в Белом Шоколаде с Орехами Фисташки , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Сити Гурмэ Филе Трески в Кляре, Подсолнечное Масло.
Перекус/Другое:
Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Шоколадный, ООО Гурман Хлеб Царский.
подробнее ...
2420 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jenya1603-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю