Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Наталья_0209
Журнал
21 янв 23
Наталья_0209- Журнал, 21 янв 23
Параметры Пользователя Наталья_0209
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023
115 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
35 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2023:
1648 ккал
Жир: 61,19г | Белк: 76,74г | Углев: 207,56г.
Завтрак:
Правильное Решение Печенье Овсяное с Изюмом, Магнит Банан, Барinoff Сироп Амаретто, Barista Напиток Соевый с Бананом.
Обед:
Цветная Капуста, Куриные Голени с Кожей.
Ужин:
Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Гроспирон Мороженое Шоколадное, Апельсин, Помидоры, Умалат Моцарелла, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Цветная Капуста, Куриные Голени с Кожей.
Перекус/Другое:
Сыробогатов Плавленый Сыр Сырная Тарелка, Простоквашино Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир, Вараксино Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Беляевский Хлеб Хлеб Отрубной.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Наталья_0209-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю