fantomasilver- Журнал, 21 янв 23

вот уже неделю на весах по утрам не вижу первую цифру 8
и это так радостно
да и дисциплина в еде , записи и взвешивания увлекают и отвлекают

---

1015 ккал

Жир: 32,39г | Белк: 61,99г | Углев: 118,07г.   Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль" с Витаминами и Минералами, Растишка Йогурт Клубничный, Zero Арахисовая Паста, Станция Молочная Творог 5%. Обед: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сырой Овощ, Семга Слабосоленая. подробнее ...