lariiibm- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя lariiibm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fiz mini pizza com massa de iogurte + trigo. Obviamente não comi sozinha

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1646 ккал

Жир: 60,03г | Белк: 140,41г | Углев: 135,38г. Завтрак: Frimesa Iogurte Natural Integral, Mirtilos, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo, Amoras. Обед: Elefante Extrato de Tomate, Patinho, Tomates. Ужин: Lacta Laka Chocolate Branco, Tirolez Creme de Ricota, Sadia Salame tipo Italiano, Tomates Cereja, Sadia Mussarela, Vigor Iogurte Grego Zero, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. Перекус/Другое: Ovo, Lindt Chocolate, Dux Whey Protein Isolado Chocolate. подробнее ...

82 Сторонников Поддержка

Комментария

Amei!!!!

20 янв 23 написано членом: joycedaysw

Eu também fiz só que uma média com massa de aveia, farinha de trigo, clara e iogurte. A pizza toda deu 700kcal e jantei a metade dela. Excelente opção!

20 янв 23 написано членом: Poronconchas

vou fazer também, porém trocar o trigo por farelo de aveia.

20 янв 23 написано членом: Maria Aparecida martyns

Tá chiquérrimo!😚

21 янв 23 написано членом: She na Escuta

o ruim da farinha é o gluten né? 😞

21 янв 23 написано членом: JennyAmora

O glúten é ruim pra quem é tem intolerância ou não reage bem a ele. Como era meu caso, que a barriga inchava na hora. Mas depois que fiz um tratamento pro meu intestino, consigo comer alimentos com glútem as vezes sem ter problemas.

23 янв 23 написано членом: lariiibm


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lariiibm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lariiibm- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

lariiibm-Изменение Веса