Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mpjmartin
Журнал
21 янв 23
mpjmartin- Журнал, 21 янв 23
Параметры Пользователя mpjmartin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Remember: slow and steady often wins the race 😆
78,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2023:
1224 ккал
Жир: 39,52г | Белк: 95,56г | Углев: 116,60г.
Завтрак:
Moogurt Vanilla Custard Yogurt, Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla.
Обед:
Woolworths Peach in Strawberry Jelly, Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla, Hellers Honey Baked Ham, Sanitarium Unsweetened Almond Milk.
Ужин:
Lamb Roast (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Remedy Cherry Plum Kombucha Can, Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla.
подробнее ...
1556 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mpjmartin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю