cibelepaulino_- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя cibelepaulino_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

105,4 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

878 ккал

Жир: 42,41г | Белк: 74,65г | Углев: 44,11г. Завтрак: Ovo. Обед: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Polenghi Polenguinho Zero Lactose, Peito de Frango. Перекус/Другое: Lacta Lacta Intense 60% Original, Queijo Coalho, Proteína Vegetal, Nutrigold Granola, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. подробнее ...

3232 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cibelepaulino_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cibelepaulino_- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

cibelepaulino_-Изменение Веса