daniel.izzy1- Журнал, 19 янв 23

Параметры Пользователя daniel.izzy1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023

102,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2023:

1239 ккал

Жир: 31,23г | Белк: 94,84г | Углев: 142,62г. Завтрак: Nature's Harvest Vanilla Almond Granola, Great Value Frozen Mixed Berries, Kroger Greek Nonfat Yogurt - Vanilla. Обед: Kraft Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Baby Spinach, Great Value Diced Chicken Breast. Ужин: Great Value Extra Fine Whole Green Beans, Smithfield Garlic & Herb Pork Tenderloin. Перекус/Другое: Dot's Homestyle Pretzels, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . подробнее ...

2853 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daniel.izzy1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daniel.izzy1- Журнал, 19 янв 23

Оставить свой Комментарий

daniel.izzy1-Изменение Веса