Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Izabella Moreira
Журнал
20 янв 23
Izabella Moreira- Журнал, 20 янв 23
Параметры Пользователя Izabella Moreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
almoço
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2023:
1777 ккал
Жир: 64,61г | Белк: 133,28г | Углев: 184,74г.
Завтрак:
Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Ovo, Hortifruti Manga Tommy, Couve Manteiga Crua, Laranja Lima, Gengibre, Maçã.
Обед:
Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Tio João Arroz Integral Cozido, Pepino (com Casca), Tomates, Cenouras, Peito de Frango.
Ужин:
Koni Store Roll Filadelfia Steel, Koni Store Harumaki de Banana com Doce de Leite, Koni Store Sunomono, Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz.
Перекус/Другое:
Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Danone Iogurte Natural Desnatado , Nestlé Ninho Levinho, Growth Supplements Whey Concentrado.
подробнее ...
2129 ккал
Упражнение:
musculação - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Izabella Moreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю