Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crisviannaa
Журнал
20 янв 23
crisviannaa- Журнал, 20 янв 23
Параметры Пользователя crisviannaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023
67,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2023:
1346 ккал
Жир: 40,19г | Белк: 95,33г | Углев: 152,79г.
Завтрак:
Integralmedica Creatina, Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Whey Protein Isolado Cookies , Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Mexido, Banana Prata.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Guigui Torresmo Frito, Feijoada.
Ужин:
Pavioli Massa para Pizza de Frigideira Integral.
Перекус/Другое:
Goiaba Vermelha.
подробнее ...
1710 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crisviannaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю