Ali$$on- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя Ali$$on | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1759 ккал

Жир: 60,30г | Белк: 141,90г | Углев: 153,64г. Завтрак: Ovo Mexido, Pão Branco Torrado, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Açúcar Mascavo, Melitta Café sem Açúcar . Обед: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Fanta Guaraná, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Перекус/Другое: Elegê Danoninho , Vitamina de Banana. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ali$$on-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ali$$on- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

Ali$$on-Изменение Веса