Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anmelluck
Журнал
19 янв 23
anmelluck- Журнал, 19 янв 23
Параметры Пользователя anmelluck
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2023
96,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2023:
1536 ккал
Жир: 51,35г | Белк: 88,46г | Углев: 178,12г.
Завтрак:
Коммунарка Шоколад Молочный, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Останкино Карбонад Юбилейный, Пеко Батон Нарезной.
Обед:
Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Ячневая Каша на Воде, Сметана .
Ужин:
Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Малина, Пава Пава Сердце Индейки, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Bonfesto Рикотта Лайт.
Перекус/Другое:
Valio Питьевой Йогурт Манго, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Живые Конфеты Мармелад Черника.
подробнее ...
2730 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anmelluck-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю