thalita.chamizo- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя thalita.chamizo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

90,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1212 ккал

Жир: 47,24г | Белк: 67,66г | Углев: 128,37г. Завтрак: Maguary Suco de Caju, Sonda Pão de Frios. Обед: Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hellmann's Maionese, Panco Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Croissant de Chocolate, Catchup, In Natura Tomate, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Carolina Carolina. подробнее ...

2741 ккал

Упражнение: Inferior - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thalita.chamizo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thalita.chamizo- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

thalita.chamizo-Изменение Веса