Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mingram
Журнал
20 янв 23
mingram- Журнал, 20 янв 23
Параметры Пользователя mingram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023
117,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2023:
1456 ккал
Жир: 65,08г | Белк: 53,81г | Углев: 53,43г.
Завтрак:
Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer.
Обед:
Mixed Salad Greens, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Royal Farms Spicy Chicken Tender.
Ужин:
Publix Neptune Salad, Kraft Velveeta Cheese Slices, Lean Ground Beef.
Перекус/Другое:
Soft Peanut Butter Granola Bars, Whiskey.
подробнее ...
3097 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 42 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mingram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю