Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
barbararpimentel
Журнал
20 янв 23
barbararpimentel- Журнал, 20 янв 23
Параметры Пользователя barbararpimentel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2023:
974 ккал
Жир: 44,28г | Белк: 64,12г | Углев: 80,12г.
Завтрак:
Kiwi, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Ovo.
Обед:
Carne do Peito de Frango, Salada Vinagrete, Batata Assada.
Ужин:
Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Club Social Integral, Marilan Magic Toast Light.
подробнее ...
2438 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
barbararpimentel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю