Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luis_andres
Журнал
20 янв 23
luis_andres- Журнал, 20 янв 23
Параметры Пользователя luis_andres
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023
91,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2023:
2119 ккал
Жир: 96,45г | Белк: 98,92г | Углев: 220,26г.
Завтрак:
Creatina Italo Grottini Cfeatina, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Plátano.
После Завтрака:
Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Huevo Revuelto, Ideal Pan Molde Blanco, Café.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Traverso Ají Chileno, Hellmann's Ketchup, Mayonesa, Tomates, Palta, Sánduche de Pollo .
Ужин:
Livean Nectar Naranja, Fruna Verona, Café, Champiñones, La Crianza Tortilla de Verduras, Bistec de Res.
подробнее ...
2834 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luis_andres-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю