Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
20 янв 23
Mike in NC- Журнал, 20 янв 23
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023
74,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2023:
2437 ккал
Жир: 98,55г | Белк: 145,33г | Углев: 256,34г.
Завтрак:
Publix Seeded Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large), Fage Total 0% Greek Yogurt (Container).
Обед:
Fage Total 0% Greek Yogurt (Container).
Ужин:
D'Italiano Italian Bread, Feta Cheese , Fresh Express Garden Salad, Calavo Avocado, Cheese Filled Ravioli with Meat Sauce.
Перекус/Другое:
Publix Key Lime Pie, Tangerine, Gala Apples.
подробнее ...
2789 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Эллипсоид - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are maintaining very well!
20 янв 23 написано членом:
Daddy Manatee
Thanks, the reverse dieting was a new thing for me.
20 янв 23 написано членом:
Mike in NC
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю