Lwestphal- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя Lwestphal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

111,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1830 ккал

Жир: 126,73г | Белк: 104,93г | Углев: 94,30г. Завтрак: Canadian Bacon, Egg, Ralphs Pepperjack Cheese, Cucumber, Pepperidge Farm Hearty White Farmhouse Bread, Scotsburn Butter. Обед: Marketside Cobb Salad. Ужин: Black Olives, Onions , Albertsons Low-moisture Part Skim Mozzarella Fancy Shredded Cheese, Roma Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini . Перекус/Другое: Weight Watchers Dark Chocolate Nut Breakfast Square, Swerve Confectioners Sugar, Hillandale Farms Small Eggs, Neufchatel Cheese , Trader Joe's Whole Milk Ricotta Cheese, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Pistachio Nuts , Babybel Mini Light Cheese. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lwestphal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lwestphal- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

Lwestphal-Изменение Веса