Runs4Fitness- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя Runs4Fitness | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally got back to my scale. Was a long week of only having protein shakes for dinner.. but it paid off.
It’s been a long week of work, and I am really excited to be able to make it to the gym tomorrow morning ! I’ll see you there!!! 😅😁😘👀

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

902 ккал

Жир: 20,29г | Белк: 40,58г | Углев: 142,41г. Завтрак: Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), String Cheese, V-Fusion Energy Orange Pineapple, Banana Bread, Egg. Обед: Lipton Brisk Raspberry Iced Tea. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

great job!!!

20 янв 23 написано членом: buenitabishop

Good work, Lonnie! I have been thinking about doing something similar. Last time I wanted to budge a bit more weight, I fasted. I found that too tough to do so, this time I’m considering going on the health shakes drinks for a few days. FYI, my shake is Vega (all-in-one shake/mixed berries), fresh spinach, cup of frozen blueberries and water.

20 янв 23 написано членом: Maguscanook

Thanks Buenita and Magnuscanook!! 😘😘 That sounds like a tasty shake! 😋

20 янв 23 написано членом: Runs4Fitness

Your scales are like a mirror. It may be correct to weigh yourself without clothes, but we see everything.🫣😅 Or was it the author's intention?

23 янв 23 написано членом: Morime

My apologies Morime, I didn’t think there was much to see there!! 😂🤣😂

23 янв 23 написано членом: Runs4Fitness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Runs4Fitness-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Runs4Fitness- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

Runs4Fitness-Изменение Веса