Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n0excuses24
Журнал
20 янв 23
n0excuses24- Журнал, 20 янв 23
Параметры Пользователя n0excuses24
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023
89,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2023:
1428 ккал
Жир: 99,70г | Белк: 60,48г | Углев: 81,81г.
Завтрак:
Sausage, Egg and Cheese Croissant Sandwich, Fiber Choice Daily Prebiotic Fiber Supplement, Water, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Coffee.
Обед:
Water, Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl.
Ужин:
Fiber Choice Daily Prebiotic Fiber Supplement, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Steak-umm Sliced Steaks.
Перекус/Другое:
Member's Mark Natural Shelled Walnuts, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wow, you’re doing a great job! Nice, and steady progress…… 😊😘
20 янв 23 написано членом:
Runs4Fitness
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n0excuses24-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю