Elena_evans- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя Elena_evans | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

2995 ккал

Жир: 138,77г | Белк: 149,38г | Углев: 287,83г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Легкий, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Обед: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, RIOBA Карамельный Сироп. Ужин: Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Sveza Воздушный Сыр Творожный. Перекус/Другое: ВкусВилл Шаурма, Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Mixbar Сухофрукты и Орехи . подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Elena_evans-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю